0 6 промилле алкоголя сколько времени на выведение из организма

Токсичные продукты распада этанола могут сохраняться в организме дольше, чем сохраняются симптомы похмельного синдрома. В среднем он выводится из организма в течение суток, но его негативное воздействие на организм может длиться до нескольких недель. Садиться за руль автомобиля разрешается только после его полного изъятия, так как вождение в нетрезвом виде является серьезным правонарушением. Если инспектор ГИБДД обнаружит на алкотестере показатель, превышающий это значение, он будет обязан применить наказание в соответствии с законодательством Российской Федерации.

Алкоголь, попадая в пищеварительный тракт, претерпевает цепочку превращений, сначала превращаясь в токсичный ацетальдегид, затем в безопасные соединения, например, углекислый газ. Продолжительность этого процесса зависит от различных факторов. Чтобы рассчитать, когда можно будет садиться за руль после употребления алкогольных напитков, можно воспользоваться онлайн-калькуляторами, которые находятся в открытом доступе.

Как ускорить выведение алкоголя из организма?

Чтобы быстро вывести алкоголь из организма, необходимо воздействовать на ускорение обмена веществ, а также использовать лекарственные средства, которые обладают адсорбирующими свойствами и выводят токсины. Для быстрого избавления от алкогольной интоксикации можно воспользоваться помощью специалистов.

Скорость выветривания спиртного из организма

На скорость выветривания спиртного из организма влияет несколько факторов:

1. Вес человека. Степень опьянения напрямую связана с массой тела. Чем больше весит человек, тем меньше времени понадобится для выведения спиртного. Например, после 0,5 пива для полного выветривания алкоголя мужчине весом 70 кг понадобится чуть больше 3 часов, а при массе тела 100 кг – 2 часа 11 минут.
2. Количество выпитого. Чем больше спиртного вы приняли, тем медленнее будет работать печень – орган, который отвечает за очистку организма от токсинов. При большом количестве алкоголя печень не успевает перерабатывать его и отправляет обратно в кровоток, поэтому скорость выведения уменьшается.
3. Здоровье печени. Чем чаще и больше вы пьете, тем сильнее страдает печень. Из-за этого спирт из организма выводится медленнее, а последствия употребления спиртного вы ощущаете намного ярче.
4. Пол. Спиртное из организма женщины выводится на 15-20% медленнее, чем у мужчин.
5. Крепость напитка. Количество чистого спирта в разных напитках отличается. Например, пиво выводится из организма быстрее, чем вино, а оно, в свою очередь, выветривается раньше, чем коньяк.

В среднем нормальной скоростью вывода спиртного считается 0,1‰ в час. Далее, разберем, как правильно рассчитать показатели.

Расчет скорости выветривания спиртного

Чтобы рассчитать, сколько выветривается алкоголь из крови, нужно следовать инструкции:

1. Узнаем количество чистого спирта в 100 г алкоголя. Чтобы перевести миллилитры в количество чистого спирта, нужно умножить обороты на 0,79 г (это вес одного мл спиртного). Например, в пиве содержится 4% алкоголя, чтобы узнать точное количество спирта в 100 г, нужно провести расчеты: 4х0,79=3,16 г.
2. Определяем точное количество чистого спирта в вашем бокале. Если вы употребили 500 г пива, то количество спирта в 100 г умножаем на 5. Получаем 3,16х5=15,8 г. Если же вы примете меньше или больше, например 300 г или 700 г, то нужно умножить количество спирта в 100 г на 3 или 7 соответственно.
3. Рассчитываем, через сколько спиртное полностью выветрится из вашего организма. Для этого необходимо количество чистого спирта в порции разделить на массу тела в кг и показатель вывода спирта в час (0,1 г). Например, если вы мужчина, который весит 70 кг и употребил 500 г пива, то расчеты следующие: 15,8/70/0,1=2,26 часов или 2 часа 26 минут. Получается, что полностью алкоголь выветрится только через 2 часа 26 минут.

Такие расчеты применимы к каждому спиртному. Например, чтобы узнать, через сколько выветривается 250 гр вина с 12 оборотами, нужно 12 умножить на 0,79 и 2,5, а затем полученный результат разделить на ваш вес в кг и 0,1.

Таблица выведения алкоголя из организма

Скорость избавления организма от коньяка

Снижение уровня этанола в крови в первую очередь зависит от количества выпитого. Немаловажное значение имеют вес и пол человека. У женщин снижение уровня алкоголя в крови происходит медленнее, чем у мужчин.

У женщины при весе 60 кг, выпившей 200 гр коньяка (приблизительно 1,09 промилле) время выведения этанола составляет в среднем 9 часов. У мужчины с теми же параметрами — 8 часов.

Данные о сроках снижения концентрации спирта в зависимости от пола и веса приведены в таблице

Доза 50 — 100 гр коньяка

МужчиныЖенщины50 — 60 кг60 — 70 кг70 — 80 кг80 — 100 кг50 — 60 кг60 — 70 кг70 — 80 кг80 — 100 кг4 — 5,5 ч3,5 — 5 ч3 — 4,5 ч2,5 — 3,5 ч5 — 6,5 ч4 — 5,5 ч3,5 — 5 ч3 — 4,5 ч

Доза 200 — 300 гр коньяка

МужчиныЖенщины50 — 60 кг60 — 70 кг70 — 100 кг50 — 60 кг60 — 70 кг70 — 100 кг9 — 12 ч8 — 11,5 ч7 — 11 ч9 — 13,5 ч8,5 — 13 ч7,5 — 12,5

Сколько держится алкоголь в зависимости от градуса

Ученым удалось установить средние значения, благодаря чему появилась таблица выветривания алкоголя из организма, которой довольно легко пользоваться. Но имейте в виду, что индивидуальность каждого человека касается скорости усвоения и выведения алкоголя.

Сколько времени требуется, чтобы вышла водка?

Крепкие напитки остаются в организме дольше всего, потому что печени требуется больше времени, чтобы их расщепить.

Вид алкоголя

Объем, мл

Время полного выведения, ч

Водка

50

1,5

100

5

330

14,5

500

18,5

Период выведения вина из организма

Один бокал вина останется в организме на 2,5–3,5 часа.

Вид алкоголя

Объем, мл

Время полного выведения, ч

Вино (12,5*) белое — красное

200

2,5–3

1500

16,5–17,5

Как быстро выводится пиво?

Хотя слабоалкогольные напитки требуют меньше времени для расщепления, иногда они сохраняются в организме гораздо дольше, так как потребляются в больших объемах.

Вид алкоголя

Объем, мл

Время полного выведения, ч

Пиво

500

2,5

1000

4

3000

15,5

��������� �������� �� ���������

��������� ��������� ������ �� ����� — ������������ �������, ������������ � ������������ ���������. ������� ����� ���������� ������� � ����� ���������� 0,15 ‰ / ���., �� � 99% ������� ���������� � �������� �� 0,1 ‰ / ���. �� 0,2 ‰ / ���. ����� ������������ �������� � ����� ����� ������������ �������� �������� � ��������, ����� �� �������� ��������� � �������� ���������.

�� �� �� ��� ������. ������� ���������� ��� ������������ ��������� ����������, ��� ��� �� ���� ������ �������� �� ������� � ��������� � �����. � ������ �����, ����������� �� ���������� ��������. ��������� �� ����� ������.

Вино – безопасные и допустимые дозировки

ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) рассчитала суточную норму вина, которая безопасна для людей. Она выводится по формуле: не более 1,5 мл. алкоголя на 1 кг. массы тела. То есть для человека весом 50 кг. допустимая дозировка – 150 мл., при 60 кг. – 190 мл., при 70 кг. – 210 мл. и т.д.

Однако эти цифры усреднены. Точная норма определяется персонально для каждого. Среди основных показателей, которые учитываются: половая принадлежность, вес, возрастная категория и особенности здоровья.

Как предварительно подсчитать время

Сколько держится алкоголь в крови, можно высчитать самостоятельно. Для это необходимо воспользоваться формулой Видмарка: массу алкоголя разделить на произведение массы тела и коэффициент распределения Видмарка (постоянная величина для мужчин 0,70, для женщин 0,60). Полученный результат покажет концентрацию алкоголя в крови (промилле). В среднем содержание это значение снижается каждый час на 0,2.

Есть способ попроще, чтобы узнать, сколько держится алкоголь в крови. Для этого нужно воспользоваться онлайн-калькулятором. Вводятся необходимые параметры и система сама высчитывает результат.

����� ����� �� ����� ��������� �������� � ���������?

����������� � ���� ������� �������, ����������� ����. � ��� ��������� �������������������� ������, ������� ���� ������� � ���� ��������� ������������ � �������� ������� 50 ��� � ������ ���� 75 ��. ����� ������� �������, ��� 0,3 �������� – ��� ����� ���������� ������ � �����, ��� ������� ��������� ������� �� ���� �� ����������� ����������������. � ������� �����������: ��� ������������ ������� (�����, ���� � ����), ���������� �������� � ����� ������� ��������� �������� �� ���������.

��� �������� �����, �� ����� ������� ���������, � �����501,5 1005 33014,5 50018,5���� (12,5*) ����� — �������2002,5-3 150016,5-17,5����5002,5 10004 300015,5

Как рассчитать, через какое время после приема алкоголя можно управлять авто?

Механизм расчета имеет среднестатистический характер. Для этого можно воспользоваться следующей таблицей вывода алкоголя из организма у мужчины массой 80 кг при употреблении им 100 мл спиртосодержащих напитков: • 4% пива – 25 мин. • 6% пива – 30-40 мин. • 11% вина – 1,5 часа. • 18% портвейна – 3-3,5 ч. • 40% водки – 4,5 ч. • 42% коньяка – 5 часов.

Для лиц женского пола весом 40-60 кг эти показатели следует умножить на 0,53, для мужчин массой 60-75 кг – на 0,77. Полная потеря способности управления транспортом наступает при концентрации алкоголя равной или превышающей 1,2‰.

Для упрощения расчетов можно воспользоваться средним показателем скорости вывода чистого алкоголя у мужчины весом 80 кг, равным 7-10 мл в час (именно столько этанола способна окислить печень здорового человека за час). Зная крепость спиртосодержащего напитка, легко рассчитать, когда будет выведено все поступившее количество чистого алкоголя. Например, если было принято 100 мл 40% водки, то это эквивалентно 40 г чистого алкоголя. Разделив 40 на 10 и 7 получаем время выведения, выраженное в часах. Оно будет соответственно колебаться от 4-х до 5,5 часов.

При расчетах необходимо учитывать и объем выпитого, который пропорционально увеличивает период вывода алкоголя. В нашем примере для выведения 300 мл водки потребуется уже 12-15 часов. А после невинной бутылочки пива время полного выведения алкоголя из организма достигает 4-5 часов, поэтому вечером после подобного расслабления лучше не садиться за руль.

При предрейсовых обследованиях водителей, важно знать, что у больных сахарным диабетом и некоторыми обменными нарушениях содержание эндогенного (вырабатываемого организмом) этанола в трезвом состоянии может составлять 0,15-0,2‰.

Как ускорить выветривание коньяка из организма

Праздник всегда заканчивается. Иногда с тяжелыми последствиями, если не знать меру. Но даже если все было в разумных пределах, остается запах и перегар. Существует несколько способов как быстро выветрить коньяк из организма:

• контрастный душ;
• принять активированный уголь (1 таблетка на 10 кг массы тела);
• зеленый чай с травами (мята, мелисса), добавить лимон, мед;
• пить очень много разной жидкости (минеральная вода без газа, соки, компоты, морсы и т.д.);
• плотный завтрак;
• принять витамины (С, В1, В6, В12).

Контрастный душ отлично освежает, приводит в чувство и улучшает кровообращение. Можно еще хорошо помассировать ушные раковины, руки и ноги.

Врачи советуют много пить. Зеленый чай или травяной чай с лимоном. Любые жидкости в большом объеме. За исключением кофе и сладких газированных напитков.

Утром необходимо хорошо и плотно позавтракать. Но, если перед тем, как выпить, советуют съесть жирную пищу, то наутро ее есть нельзя. Лучше всего подойдут бульон, овощи, зелень, фрукты.

�������� ����� � ���, ����� ������� ������������� ��������.

������, ����������� � ��������, ���� �������� ������� �����, ������� ���������� ����� �������� � ����������� �� �������������� ������������ ��������� ����������� ��������. ������ ������� ������� ���������: ���� �� ������� ������ ������� ���������� ���������, �� ��������� ����, ��� ����� �� �� ���� ������� �� ������. ����� ������ ����� ��� ������� – ����� ���������� ���. ��� ������ ������� ��� �� ���������� ������� ������������ ����. �� ����� ����������� �������� ����� ������ ����� �� ���������, �������� ����� ����������� ��������.

Как вывести алкоголь за час?

При употреблении любых алкогольных напитков невозможно вывести этанол за час. Даже после употребления небольшого количества пива можно вывести только часть алкоголя, спровоцировав работу мочевыделительной системы.

Промилле в организме после 1 литра и стакана пива

Часто люди задаются вопросом о том, сколько промилле в пиве и можно ли вводить автомобиль после 1 стакана напитка. Нужно знать, что управлять автомобилем можно только, если содержание этилового спирта в организме составляет 0,2 промилле.

Точно предугадать, сколько промилле содержится в одном стакане, нельзя, т. к. у разных людей содержание этилового спирта в организме от выпитого алкоголя будет различным. При расчете показателя нужно учитывать следующие факторы:

• какое количество напитка было употреблено;
• женщина или мужчина принимали алкоголь;
• сколько человеку лет;
• сколько человек весит;
• какое количество пищи было съедено пред выпивкой;
• какое количество пищи было съедено после употребления алкоголя;
• какие болезни отягощают организм выпившего;
• как часто принимаются спиртные напитки.

Еще большую роль играет то, какое психическое и эмоциональное состояние наблюдается у выпившего.

Если учитывать средние показатели мужского организма, т. е. возраст 35 лет, рост 175 см и вес 70 кг, при количестве выпитого алкоголя крепостью 5,3% об. равным 1 л и 1 стакан, то можно наблюдать следующие результаты:

1. При принятии внутрь 1 л пива, можно увидеть, что показатели алкотестера остановятся на отметке 0,67 промилле. Если учитывать тот же организм, пиво будет выветривается в 1,5 раза быстрее водки и в 1,2 раза быстрее вина.
2. Если же выпить всего 1 стакан пива, алкотестер покажет результат на уровне 0,3 промилле. Значит, можно сделать вывод о том, что нельзя управлять транспортным средством даже после одного стакана пива.

Следует учитывать, что показатели опьянения с течением времени будут снижаться.

����� ��������� �� ��������� ����.

� ������������ ����, ������� ������������� �������� ����� �������� ���� , ��������� ������� ������� 34 ��� � ����� 65 �� ��� ����� 178 ��. �� ���� ������ 750 � �������� ������ ���� ��������� 12%. � ������� ������� ��������� ���������� ��������� ���� �� ���������.

����� ����� ������������ ���������� ������ � �����, �������� ����� �� ����� ������� �������1,151�1,353�0,755�0,68�0,212�0

��� ������� ��� ������������, ��� ������ ������� ����� ���� ������� ���������� �������� � ����� �� 0,48 ��������. ���� ����� ���������� ���������� ���������� ��� ����, ����� ���������� �������� �� ���� �� ���������� ������� (����������� ���������������� �� ���������).

����� �������, ���� �� ������� ������ ��������� � ��� ���� ������ ��������� ����, ������������ ���� ����� �� ��, ��� ��� ��������� ����� �������� ����� �� ������ ������������ ����������� ��� ����� ����� �������� �����. ����� ��������� �������� ����� �������� ���� �������� ������.

Скорость выведения спиртных напитков из организма

Согласно формуле Видмарка, чтобы рассчитать концентрацию алкоголя в промиллях необходимо разделить количество выпитого чистого спирта (г) на произведение массы тела (кг) и коэффициент распределения (0,70 — для мужчин, 0,60 — для женщин). При невысокой концентрации (1-1,5 промилле) средняя скорость выведения алкоголя составляет около 0,10-0,16 промилле/час. При более высокой степени опьянения — 0,25 промилле/час.

Основные показатели, влияющие на то, сколько времени выводится алкоголь из организма:

• Возраст. С возрастом обмен веществ замедляется, поэтому после 45 лет алкоголь выводится из организма гораздо медленнее, чем в молодости.
• Пол. Как правило, мужчины весят больше, чем женщины, и у них более активный метаболизм, поэтому у женщин алкоголь выводится на 15-20% медленнее.
• Масса тела. Чем больше вес, тем быстрее этанол покидает кровь.
• Крепость напитков. В разных алкогольных напитках количество чистого спирта на 100 мл жидкости отличается, поэтому и скорость выведения этанола разная.
• Общее состояние печени, почек, мочевого пузыря, желудочно-кишечного тракта. Если человек страдает хроническими заболеваниями, похмелье будет гораздо сильнее.

Также скорость выведения алкоголя зависит от национальности. У жителей Азии и коренных народов Севера ферменты, расщепляющие этанол, вырабатываются в недостаточном количестве, поэтому они быстро пьянеют, сильнее страдают от похмелья и больше подвержены развитию алкогольной зависимости. Быстрее всего этанол выводится у потомков южноамериканских индейцев (мексиканцы, чилийцы, бразильцы) и жителей средиземноморских стран (итальянцы, греки, французы). Среди россиян лучше всего алкоголь переносят коренные кавказцы.

В среднем у женщин этанол выводится с скоростью 0,08-0,1 промилле/час, у мужчин — 0,1-0,15 промилле/час.

В чем особенности абсорбции алкоголя?

Всасывание спирта идет через слизистую желудка, 12-перстной кишки и тонкого кишечника. Небольшая его часть перерабатывается пищеварительными ферментами и микрофлорой кишечника, превалирующее же количество попадает в кровь не переработанным. При этом в слизистой желудка абсорбируется 20%, а в кишечнике – 80% этилового спирта.

Скорость всасывания индивидуальна и зависит от следующих факторов: • Возраста, пола. Например, у женщин всасывание идет быстрее, чем в мужском организме. • Наличия заболеваний. Язвы и воспаления ЖКТ ускоряют абсорбцию. • Количественного содержания спирта в выпитой дозе алкогольных напитков, а также их качественного состава. Например, СО2 в игристых напитках усиливает всасывание, а дубильные соединения в настойках – замедляют его. Что касается крепости, то слабоалкогольные напитки абсорбируются медленнее, а с большим содержанием спирта – быстрее. Однако, следует иметь в виду, что особенно крепкие напитки типа водки с 40% алкоголя могут вызывать спазм привратника желудка и замедление поступления его содержимого в кишечник.

Это естественно замедляет всасывание алкоголя. • Вида и количества пищи в желудке. Белковая и жирная пища уменьшают скорость всасывание спирта, абсорбируя его на поверхности молекул липидов и аминокислот. Больше всего препятствуют процессам всасывания картофель, мясо и жиры. Если желудок насыщен, то отверстие привратника закрыто, эвакуация его содержимого происходит медленнее и максимальное содержание алкоголя в крови достигается спустя полтора-три часа. Натощак привратник желудка открыт, поэтому спирт быстро поступает в кишечник, а оттуда в кровь с достижением максимума уже спустя 30-80 мин. По среднестатистическим данным максимальная концентрация алкоголя в крови достигается в течение 1 часа после его приема. Для расчета используется формула Видмарка С = A / (r × W), где: • С — max содержание этанола в ‰; • A — количество грамм поступившего чистого этилового спирта; • W — масса человека в кг; • r — редукционный фактор, представляющий константную величину, равную 0,7 у мужчин и 0,6 у женщин. Пример: при употреблении 100 мл водки, содержащей 40 г чистого алкоголя мужчиной массой 80 кг максимальное количество алкоголя в крови рассчитывается по формуле: 40/0,7х80= 40/56=0,7(‰)

Как ускорить выведение алкоголя

При слабом алкогольном отравлении ускорить выведение алкоголя можно самостоятельно следующим образом:

• Вызвать рвоту. Выпейте 2-3 стакана подсоленной воды и надавите на корень языка ложкой или двумя пальцами. Промывание желудка выполняется 2-3 раза до рвоты чистой водой. После этого необходимо восстановить водный баланс, выпив минеральной воды без газа, аптечный регидрант или чашку теплого травяного чая (мята, ромашка, календула, зверобой).
• Принять сорбент. Подойдет активированный уголь, Полисорб, Смекта.
• Хорошо выспаться. Во сне расщепление алкоголя происходит быстрее.
• Принять контрастный душ с мылом и мочалкой. Перепад температур поможет взбодриться и ускорить кровообращение, мыло смоет токсины, которые выходят через поры вместе с потом.
• Соблюдать щадящую диету, отказавшись от жирной и тяжелой пищи. Отдавайте предпочтение йогурту, кефиру, куриному бульону, отварным овощам.
• Прогуляться на свежем воздухе или, как минимум, проветрить комнату. Повышенное содержание кислорода ускоряет обменные процессы.

Категорически не рекомендуется посещать сауну, баню и совершать интенсивные физические нагрузки — это усилит нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Важно: эти советы применимы только в ситуациях, когда человек слегка перебрал с алкоголем. При сильной интоксикации и запое необходимо обратиться к специалисту. Врач проведет диагностику и подберет комплекс препаратов для быстрого и безопасного снятия симптомов похмелья, поможет выйти из запоя и начать лечение алкоголизма.

Как быстро восстановить организм после употребления спиртного

За полчаса до употребления спиртного нужно принять сорбент. Подойдет «Энтеросгель», «Полисорб» или активированный уголь. Дозировку нужно смотреть в инструкции, например, в случае с активированный углем расчеты следующие: 1 таблетка на 10 кг веса. К моменту приема первого бокала средство начнет действовать, а потому спиртное расщепится быстрее.

Во время застолья или сразу после лучше принять «Панкреатин», «Мезим» или «Пензитал» – они способствуют работе желудка и нормализуют пищеварение. Также можно прибегнуть к более народным средствам:

• выпить чай из трав с мочегонным эффектом, например, ромашкой, мятой, зверобоем, шиповником, шалфеем, чабрецом, липой или календулой;
• добавить в чай имбирь, лимон или другой цитрусовый;
• выпить крепкий черный чай, он стимулирует работу нервной системы;
• принять контрастный душ или выйти на холодный свежий воздух;
• растворить 2-4 капли нашатырного спирта в 100 г воды, чтобы вызвать рвоту.

После употребления спиртного также можно принять «Алка-Зельтцер», «Медихронал» или «Зорекс». Лучше делать это перед сном или на утро после.

За сколько выветривается алкоголь – от чего это зависит?

Когда встает вопрос о том, водка сколько выветривается, ответить определенно и точно не сможет никто. Несмотря на существование данных о том, как быстро выведется из организма употребленный в составе различных напитков этиловый спирт, их нельзя воспринимать как истину. Причина во множестве факторов, из-за которых процесс очистки организма происходит долго, но может и ускориться. Основные причины, влияющие на скорость выведения алкоголя, перечислены в следующем списке.

1. Крепость напитка. Понятно, что пол литра водки будет выветриваться подольше, чем даже литр вина или пива.
2. Пол. Представители мужского пола трезвеют при одной дозе спиртного примерно на четверть быстрее, чем женщины.
3. Масса тела. С возрастанием веса ускоряется выведение этилового спирта из организма.
4. Качество напитка. Водка, если брать чистый качественный продукт, выветрится быстрее суррогата или самогона той же крепости.
5. Качество закуски. Чтобы выпитое (особенно крепкие напитки) выветрилось быстрее, необходима полноценная плотная закуска (но без переедания).
6. Возраст. В молодом организме метаболические процессы, в том числе расщепление этанола, происходят быстрее.
7. Общее здоровье. Ослабленный болезнями организм будет дольше справляться с выведением алкоголя.
8. Прием лекарств. Токсичные для почек и особенно печени препараты, принимаемые одновременно с употреблением напитков, содержащих алкоголь, будут тормозить выветривание этанола.
9. Обстановка. Нахождение на свежем воздухе способно ускорить выведение алкоголя на несколько часов (при большой дозе выпитых напитков). Чтобы водка выветривалась еще быстрее, могут помочь физические упражнения.

Это только основные факторы, влияющие на то, за какое время бы выветрилась определенная доза водки или другого напитка. Но все же существуют усредненные данные для представителей обоих полов, применяя которые можно приблизительно высчитать, сколько часов понадобится для полного освобождения организма от выпитого алкоголя.

Важно! Данные о скорости выведения водки и другого алкоголя справедливы лишь при условии употребления одного напитка. Смешение водки с пивом или вином делает табличные данные необъективными. В таких случаях определить очистку организма от этилового спирта до разрешенных промилле возможно лишь с помощью алкотестера.

Как вывести алкоголь из организма в домашних условиях?

При удалении через легкие следует соблюдать следующие рекомендации:

• Обеспечьте доступ свежего воздуха.
• Чтобы ускорить газообмен, займитесь спортом — легкая разминка, бег трусцой.
• Дыхательные процедуры.

Для быстрого удаления алкоголя через кожу:

• Примите контрастный душ.
• Если есть возможность, попарьтесь в бане или сауне — открытые поры и температурный контраст будут способствовать быстрому выведению алкоголя из организма.
• Секс также оказывает благотворное влияние.

Как быстрее выводить алкоголь из организма через почки:

• Употребление большого количества чистой воды производится из расчета 200–250 мл на кг массы тела. Вода не только улучшает работу почек, но и помогает печени нейтрализовать метаболиты алкоголя.
• Кофе и чай, особенно зеленый и травяной, обладают мочегонным действием. Необходимо помнить, что кофеин, как и алкоголь, усиливает сердечную деятельность и увеличивает нагрузку на сердце, что может привести к сердечному приступу. Поэтому 1–2 чашек бодрящего напитка достаточно.

Чтобы быстрее вывести алкоголь, необходимо разгрузить желудочно-кишечный тракт.

• Ешьте легкую пищу, откажитесь от лишних белков и жиров, тем самым облегчая работу печени.
• Кислые ягоды и фрукты усиливают перистальтику кишечника и способствуют более эффективному пищеварению.
• Чтобы предотвратить чрезмерное всасывание этилового спирта, рекомендуется употреблять продукты, содержащие крахмал (хлеб, крупы, макаронные изделия).
• Употребление кисломолочных продуктов поможет быстрее вывести алкоголь, так как они богаты легкоусвояемыми белками и ферментами, стимулирующими обмен веществ.

В случае более тяжелой степени интоксикации необходимо промывание желудка. Для этого нужно выпить 1–1,5 литра чистой воды и с помощью ложки надавить на корень языка, чтобы спровоцировать рвотный рефлекс. Повторяйте процедуру до тех пор, пока в промывочной воде не исчезнет запах спирта.

Также необходимо помнить об эффекте сна. Глубокий и качественный сон без посторонних источников шума и света от экрана гаджета ускорит выведение алкоголя и уменьшит побочные эффекты алкогольного опьянения.

Таблица времени вывода алкоголя из организма человека

Спиртное / вес человека60 кг70 кг80 кг90 кгПиво 4%100 гр35 мин30 мин25 мин20 мин300 гр1 час 45 мин1 час 30 мин1 час 20 мин1 час 10 мин500 гр2 часа 55 мин2 часа 30 мин2 часа 10 мин2 часаПиво 6%100 гр55 мин45 мин40 мин35 мин300 гр2 часа 35 мин2 часа 15 мин2 часа1 час 45 мин500 гр4 часа 20 мин3 часа 50 мин3 часа 15 мин2 часа 55 минТоник 9 %100 гр1 час 20 мин1 час55 мин50 мин300 гр3 часа 55 мин3 часа 20 мин2 часа 45 мин2 часа 35 мин500 гр6 часов 30 мин5 часов 35 мин4 часа 55 мин4 часа 25 минШампанское 11%100 гр1 час 35 мин1 час 20 мин1 час 10 мин1 час300 гр4 часа 45 мин4 часа3 часа 35 мин3 часа 10 мин500 гр8 часов6 часов 50 мин6 часов5 часов 10 минПортвейн 18%100 гр2 часа 35 мин2 часа 15 мин2 часа1 час 45 мин300 гр7 часов 55 мин6 часов 45 мин5 часов 55 мин5 часов 15 мин500 гр11 часов 25 мин11 часов 10 мин9 часов 50 мин8 часов 45 минНастойка 24%100 гр3 часа 30 мин3 часа2 часа 35 мин2 часа 20 мин300 гр10 часов 25 мин9 часов7 часов 50 мин7 часов500 гр17 часов 25 мин14 часов 50 мин13 часов11 часов 35 минЛикер 30%100 гр4 часа 20 мин3 часа 45 мин3 часа 15 мин2 часа 55 мин300 гр13 часов11 часов 10 мин9 часов 45 мин8 часов 40 мин500 гр21 час 45 мин18 часов 40 мин16 часов 20 мин14 часов 35 минВодка 40%100 гр6 часов5 часов 30 мин4 часа 25 мин3 часа 45 мин300 гр17 часов 25 мин14 часов 55 мин13 часов 25 мин11 часов 35 мин500 гр29 часов24 часа 55 мин21 час 45 мин19 часов 20 минКоньяк 42%100 гр6 часов5 часов 45 мин4 часа 55 мин4 часа300 гр18 часов14 часа 55 мин13 часов 55 мин12 часов 10 мин500 гр30 часа 30 мин24 часа 55 мин22 часа 45 мин20 часов 20 мин

Как убедиться в способности управлять автомобилем

Последствия распития спиртных напитков проявляются у всех по-разному. Это и проблемы со зрением, головная боль, нарушение координации движений. Снижается концентрация внимания. Притупляется чувство осторожности на дороге.

Запах перегара или остаточный алкоголь многие перебивают, принимая такие препараты как: «Алко-Зельтцер», «Антипохмелин», «Медихронал» и другие. Из народных средств: жуют петрушку. Но все эти способы только маскируют запах. Проверка на алкотестере все равно покажет наличие этанола в организме.

Поэтому так важно выдержать время после праздника, хорошо выспаться, позавтракать, погулять на природе. Избавиться от головной боли и дождаться хорошего самочувствия.

Когда можно садиться за руль после алкоголя

Управлять автомобилем можно, как только этанол полностью выведется из организма. На расщепление рюмки водки (50-70 г) или одной бутылки пива (0,5 мл). потребуется не менее 5 часов, бокал вина (200 мл) выводится из организма за 1,5-3 часа, слабоалкогольные коктейли (100-200 мл) — за 30-40 минут. После застолья с обильным употреблением алкоголя восстановление займет не менее 24-36 часов.

Даже при легкой степени опьянения (0,5—1,5 промилле) не рекомендуется садиться за руль. В таком состоянии человек не способен быстро принимать решение в стрессовых ситуациях и адекватно оценивать обстановку на дороге. Из-за расслабленности и излишней самоуверенности выпившие люди превышают максимально допустимую скорость, не соблюдают безопасную дистанцию с другими машинами, неправильно рассчитывают время, необходимое для маневрирования. Все это может привести к ДТП.

Через сколько часов можно сесть за руль

По законодательству РФ предусмотрены штрафные санкции за вождение в нетрезвом состоянии. Статьи 12.8 и 12.26 КоАП предусматривают штраф в размере 30000 руб. и лишение прав на срок от 1,5 до 3 лет.

Ни один здравомыслящий человек не сядет за руль пьяным. Но если на следующий день после праздника придется вести машину, то необходимо заранее знать допустимую дозу спиртного.

Конечно, точных расчетов произвести невозможно. Все индивидуально и зависит от многих факторов. Расчет содержимого алкоголя в крови делают в промилле (1 мл спирта на 1 литр крови).

В таблице приведены данные для среднестатистического мужчины 30 лет с весом в 80 кг, выпившего 300 гр коньяка.

Время после распитияУровень промилле в крови1 мин2,81 час2,73 — 3,5 часа1,435 часов18 часов0,6 — 0,6512 часов0,0313 часов0

Как видно из таблицы, за руль можно будет сесть только через 13 часов. Расчет сделан для качественного элитного коньяка. У других напитков показатели изменятся.

Не следует забывать о том, что у женщин алкоголь выводится приблизительно на четверть времени медленнее, чем у мужчин.

Когда можно сесть за руль после пива

Чтобы представлять, через сколько можно водить автомобиль, употребляя пенный напиток, нужно понимать, какое количество пива начинает оказывать на организм отрицательный эффект и как тело человека реагирует на алкоголь.

Нужно рассмотреть эффекты от разного количества выпитого спиртного:

• при концентрации алкоголя в крови на уровне от 0,3 до 0,6 промилле человек не в силах различать световые источники вокруг себя и определять скорость их движения;
• при от 0,6 до 0,9 промилле зрение человека теряет резкость, а взгляд с трудом может переключаться на окружающие объекты;
• при концентрации в 1,2 промилле угол зрения становится намного уже, а человек не видит, что происходит сбоку от его положения;
• при употреблении от 2 до 3 л пива выпивший теряет контроль над телом во время ходьбы, не говоря уже о вождении автомобиля;
• если наблюдается содержание спирта от 4 до 5 промилле, то такое состояние можно считать предсмертным.

Алкоголь (даже если это пиво) медленно удаляется из организма. Существуют усредненные показатели выведения этанола. Для мужчин они равняются 0,16 промилле в течение часа, а для женщин — от 0,082 до 0,12.

Не существует способов, которые позволили бы вывести алкоголь из организма быстрее. По мнению специалистов, для того чтобы спирт, содержащийся в 1 бутылке пива, не отравлял организм и полностью удалился из тела, понадобится от 6 до 8 часов. Когда человек выпивает до 2 л пива, то приступить к вождению можно не раньше чем через 15-18 часов.

В случае если сам человек считает себя трезвым, а алкотестер не указывает на превышение нормальных значений, алкоголь все еще может находиться в крови и внутренних органах.

Разные источники предлагают различную информацию на этот счет. Но не стоит забывать о том, что это лишь средние значения, которые могут меняться в зависимости от множества факторов.

Поэтому следует учитывать не только опубликованные данные, но и собственные ощущения и особенности своего организма, чтобы при употреблении спиртных напитков не возникали проблемы с законом или, что хуже, со здоровьем.

Чем дыхательные тесты отличаются от определения концентрации алкоголя в крови?

Использование дыхательных тестов основано на пропорциональной зависимости количества алкоголя в выдыхаемом воздухе от его содержания в крови. Соотношение содержания алкоголя в крови к алкоголю в выдыхаемом воздухе равняется 2100:1 с вариацией от 1300:1 до 3100:1. Принцип действия алкотестера или алкометра основан на электрохимическом окислении этанола на аноде до уксусной кислоты и восстановлении атмосферного кислорода на катоде. Возникающий при этом электрический ток измеряется микроконтроллером и выражается как приблизительный показатель содержания алкоголя в крови. Т.е. алкометрия является предварительным определением содержания этанола в крови, уточняющимся при биохимическом определении алкоголя непосредственно в образце крови. В 2020 г. допустимый показатель содержания этанола при дыхании для водителей составил 0,16‰, а в крови – 0,35‰. При этом допустимая погрешность алкотестера не должна превышать 0,05‰.

Факторы, влияющие на скорость выведения этанола

Наркологи выделяют ряд факторов, влияющих на то, сколько алкоголя выветривается из организма и как долго он будет полностью очищаться от продуктов опьянения. Среди наиболее значимых факторов, определяющих скорость, с которой алкоголь выводится из организма, можно отметить следующие.

1. Возраст. Чем старше становится человек, тем медленнее этанол выводится из организма.
2. Пол. У мужчин и женщин метаболизм работает с разной скоростью. Мужской организм выводит этанол на 20 % быстрее.
3. Вес. Человек с большей массой тела быстрее избавится от алкоголя в организме.
4. Генетика. На земле есть народы, которые от природы наделены особыми ферментами, способными быстро расщеплять молекулы алкоголя. У других (особенно у коренных жителей Севера и Сибири) практически нет такой ферментаций, поэтому даже небольшая доза алкоголя может превратиться для них в зависимость.
5. Метаболизм. Чем быстрее метаболизм человека, тем лучше и быстрее выводится алкоголь.
6. Наличие заболеваний. При наличии в анамнезе хронических заболеваний (особенно влияющие на работы ЖКТ, печени или почек), время выведения этанола из организма значительно увеличивается.

Скорость распада спирта в зависимости от пола

Гендерный принцип является одним из основных факторов, влияющих на скорость распада алкоголя. У мужчин этот процесс протекает быстрее из-за высокой естественной скорости метаболизма и усиленного брожения, что способствует расщеплению алкоголя.

Выведение алкоголя из организма мужчины

Физиологические особенности мужчин играют важную роль в процессе выведения алкоголя из организма, но такой момент нельзя игнорировать: как правило, сильный пол делает выбор в пользу крепких напитков без дополнительных компонентов. Поэтому, чтобы достичь желаемой степени опьянения, им нужно меньше алкоголя, в отличие от слабоалкогольных напитков — коктейлей, пива или вина. В среднем содержание алкоголя в крови человека составляет 0,1–0,15 промилле в час.

Выведение алкогольных напитков из организма женщины

В женском организме содержится меньше ферментов, участвующих в расщеплении алкоголя, у них более медленный метаболизм по сравнению с мужчинами. Добавьте к этому предпочтение алкоголю низкой крепости и получится, что алкоголь покидает женский организм гораздо медленнее. В среднем это составляет 0,08–0,1 промилле в час.